東京へ行ってきました!

さかもとです。

 

 

前回の記事からだいぶ経過してしまいましたー
予約投稿とかしなきゃダメですね。。。

 

 

土曜~月曜まで東京に行ってきました。

オフ会への参加や
税理士さん・ツール作成をお願いしている外注さんとの会食など
非常に充実した時間でした(゚∀゚*)

 

今回痛感したことが1つあります。

それは
自己管理・体調管理への意識が低すぎる
ということ。

 

みなさんの話を聞くと、
定期的に運動したり、食事に気を遣ったりして
しっかりとコントロールしてるんですよね。

 

僕だって自分で仕事をしているワケですから、
体が資本、健康第一というのはわかっています。

気をつけなくちゃーって気持ちも当然あります!

でも行動がまったく伴っていない。

 

食事
・気が向いたときに食べたいものを食べる
・食事よりもアイスやお菓子が優先
・甘いジュースが手元にないと落ち着かない
・栄養なんて気にしたことがない

睡眠
・眠くなったときに寝る

運動
・まったくしない
・PCチェアーで座ってるorベットで寝てるだけ

、、、書いてて情けなくなってきましたwww

 

 

【すきなときに すきなことを すきなだけ】

この言葉通り生活しているかもしれませんが、
自堕落な生活を送りたいワケじゃないんですよね。

 

 

と、いうことで
きょうは6時に起きて5キロ走ってきました!

 

運動、食事、睡眠

少しずつ良いものにしていきます(゚∀゚)

 

本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました!


応援よろしくお願いします!!

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